Lecture Notes

Roman ring:  Roman ring:— रोमन रिंग का आविष्कार सँडरिच लुडविंग जॉन ने 1800 के करीब रोम में किया था इसीलिए इसका नाम रोमन रिंग पड़ा। सबसे पहले यह लोहे के बनाए गए थे उसके बाद रबड़ के और प्रजेंट समय लकड़ी के बनाए जाते हैं रोमन रिंग के जो छल्ले होते हैं वह एक वायर … Read more

 parallel bar:—- इसका आविष्कार फैडरिच ज़ोन ने 19वीं शताब्दी में की या था इसका आविष्कार शरीर के ऊपरी भाग को मजबूत बनाने के लिए किया गया। यह बार लकड़ी की बनी हुई होती है जिनकी मोटाई 2 इंच होती है। इनका आकार अंडाकार होता है इन की लंबाई 11:50 फीट और ऊंचाई 6:50फीट होती है … Read more

HORIZONTAL BAR:-  HORIZONTAL BAR:—-इसका आविष्कार भी लूडविग जॉन ने 19वीं शताब्दी में किया था इसका आविष्कार फेडरिच जोन ने किया था जिन्हें हम जिमनास्टिक के पिता के रूप में जानते हैं। यह एक स्टील की पोलिस की हुई रोड होती है जिसका डायमीटर 2.8 सेंटीमीटर या 1.1 इंच होता है जिसकी लंबाई 2.4 मीटर या … Read more

 BALANCE BEAM: BALANCE BEAM:— बैलेंस बीम का प्रयोग सर्वप्रथम John basedo aur gutsmuth के समय देखा गया। जॉन के प्ले ग्राउंड पर भी बैलेंस बीम था जिसे लाइग बार या सस्पेंडेड बार के नाम से जाना जाता था जिसकी लंबाई 40 फीट और चौड़ाई 10 इंच होती थी। ओलंपिक खेलों में इसका प्रयोग सर्वप्रथम 1936 … Read more

 UNEVEN PARALLEL BAR UNEVEN PARALLEL BAR: प्रथम बार जिमनास्टिक का यह एपरेटस या उपकरण बीसवीं शताब्दी में जर्मनी में देखा गया। इसीलिए इसे जिमनास्टिक का सबसे नवीनतम उपकरण कहा जाता है सन 1936 के वर्णन ओलंपिक खेल जो कि जर्मनी में हुए थे से पहले इस इक्यूपमेंट के बारे में लोगों को पता चला। यह … Read more

 VAULTING VAULTING:—वर्ल्ड इनबॉक्स का आविष्कार पर हेनरिक लिंग जोकि स्वीडन के रहने वाले थे और फेडरिच जॉन के समयकालीन और स्वीडन के रहने वाले थे ने किया था उन्होंने जॉस की विचारधारा का विरोध किया और जिमनास्टिक के कठिन व्यायामों पर अधिक जोर दिया। उन्होंने कहा कि जिमनास्टिक के व्यायाम जितने अधिक मुश्किल होंगे उतना … Read more

 जिमनास्टिक के उपकरण का ऐतिहासिक विकास अगर हमें जिमनास्टिक के उपकरण के इतिहास के बारे में जानना है तो हमें प्राचीन सभ्यताएं जैसे कि चाइनीज इंडियन ग्रीक रोमन आदि के इतिहास में जाना पड़ेगा। इन सभी सभ्यताओं की गहन अध्ययन के बाद पता चलता है कि जिमनास्टिक के उपकरणों का विकास किस प्रकार और कहां … Read more

 HISTORY OF GYMNASTICS IN HINDI जिमनास्टिक खेल का इतिहास काफी पुराना है जिमनास्टिक के इतिहास के बारे में प्राचीन सभ्यताएं जैसे कि चाइनीस पर्शियन ग्रीक और रोमन से पता चलता है। ग्रीक और रोमन मुख्य सचिव सभ्यताएं थी जिसके अंदर व्यायाम और शारीरिक विकास के लिए फिजिकल एक्सरसाइज की जाती थी। चाइना के इतिहास से … Read more

 YOGA HISTORY AND DEVELOPMENT Dr. Ishwar V. Basavaraddi Director Morarji Desai National Institute of Yoga 68, Ashoka Road, New Delhi -110001 Yoga is an Art and Scince of healthy living. It is a spiritual discipline based on an extremely subtle science, which focuses on bringing harmony between mind and body. The holistic approach of Yoga … Read more

 B.Sc. (Yoga)  The course is designed to impart the knowledge, skills and techniques of  Yoga to enable them to become an institutionally qualified Yoga  professional. It is a full time regular course of 3 years duration,  comprising 6 semesters.  This course is affiliated to Guru Gobind Singh Indraprastha University  (GGSIPU), Dwarka, New Delhi. … Read more