Subject-wise study notes and lecture material for physical education, sports science and yoga
योग के प्रकार (Types of Yoga) योग के प्रकार राजयोग इस योग को हम अष्टांग योग भी कहते हैं जो हमारे मन में इंद्रियों को नियंत्रण करता है यह ज्ञान केंद्रों को जगाने का मंत्र होता है जिसमें यम नियम आसन प्राणायाम प्रत्याहार धारणा ध्यान समाधि आदित्य के मुख्य अंग होते … Read more
स्वसन तंत्र ( Respiratory System) क्या है एवं उसके भाग ऑक्सीजन का शरीर में आना में कार्बन डाइऑक्साइड का शरीर से बाहर निकलना ही श्वसन कहलाता है प्रत्येक सजीव को जीवित रहने के लिए ऑक्सीजन की जरूरत होती है यही ऑक्सीजन रक्त द्वारा शरीर को कि सभी कोशिकाओं तक पहुंच कर आवश्यक ऊर्जा पैदा … Read more
रक्त (Blood) रक्त क्या है (What is Blood) रक्त मानव शरीर में बहने वाला जीवनदाई द्रव्य होता है इसके बिना हमारा जीवन संभव नहीं है शरीर की सभी कोशिकाओं पहुंचाने का कार्य … Read more
मांसपेशी क्या है (What Is Muscle in Hindi ) हमारे शरीर की हड्डी एवं ऊपरी त्वचा के बीच का अधिकांश भाग पेशी कहलाता है कोशिकाओं (muscle cell) द्वारा ही इन पेशी का निर्माण होता है जो संकुचनशिल उत्तको होते हैं पेशीय उत्तको में सर्वाधिक संकुचनशिलता पाई जाती है किसी भी प्राणी या जंतुओं द्वारा एक … Read more
Skeleton System मानव ककाल तंत्र मानव शरीर की रचना का मुख्य आधार हड्डियां होती है हड्डियां हमारे शरीर को एक विशेष प्रकार का shape यानी आकार प्रदान करती है मानव शरीर की हड्डी निर्मित रचना को कंकाल skeletem system … Read more
शरीर रचना विज्ञान एवं शरीर क्रिया विज्ञान (Anatomy & Physiology) शरीर रचना विज्ञान एवं शरीर क्रिया विज्ञान को जानने मानव शरीर की जानकारी प्राप्त करनी अति आवश्यक है क्योंकि हमारा शरीर एक ऐसी मशीन है जो लगातार कार्य करने से और अधिक प्रभावशाली एवं कार्यशैली बनती है जबकि हम आधुनिक मशीन के बाद करें तो … Read more
वार्म अप(Warm-Up) क्रिया क्या होती है उसका क्या महत्व होता है Warm up notes in Hindi / एक्सरसाइज करने से पहले वार्म अप करने के फायदे / वार्म अप क्यों जरूरी होता है / वार्म अप करने के फायदे खेल क्रिया को शुरू करने से पहले खिलाड़ी को अपने शरीर को गर्म करना काफी जरूरी होता … Read more
कोशिका क्या है इसके प्रकार , संरचना एवं कार्य कोशिका क्या है उसकी संरचना एवं प्रकार / कोशिका संरचना एवं कार्य / कोशिका के बारे में बताएं / Cell notes in Hindi / Cell , structure work notes in Hindi कोशिका क्या है इसके प्रकार , संरचना एवं कार्य कोशिका (Cell) मनुष्य शरीर की रचना के … Read more
QUALITIES OF A GREAT COACH 10 qualities of a coach / quality of a coach / what qualities of a great coach Dexterity To improve the performance of a player, it is also necessary whether the coach or coach is proficient in that sport, that is, if the coach or coach is All the rules, … Read more
Defination & Qualities of a Coach in sports 10 qualities of a coach /quality of a coach / what qualities of a great coach / Definition of a coach COACH When we see a player performing well, somewhere the coach in his coach also plays an important role for this good performance because it is possible only … Read more
