Lecture Notes

Morarji Desai National Institute of Yoga (MDNIY) Online foundation course in Yoga science for Wellness  (FCYScW) (One Month Duration ) (50Hrs) HOME   Online one month duration application are invited for admission to online one month foundation course in Yoga science for Wellness for the month of November timing of the courses are as under online … Read more

  Morarji Desai National Institute of Yoga (MDNIY) 68 , Ashok Nagar , New Delhi  Certificate Course  AYS ( ADVANCED YOGASANA SADHANA ) OFFLINE  (ONE MONTH DURATION )  Applications are invited from eligible candidates for admission to the non-residental program . Advanced yogasana sadhana (AYS) (Offline) of one month course , Conduced every month  Official … Read more

  चौधरी चरण सिंह यूनिवर्सिटी के 2021 से 22 चरण के लिए मिशन के रजिस्ट्रेशन हो चुके हैं  जिसमें बीएससी फिजिकल एजुकेशन , बीपीएस , बीपीएड , एमपीएड के एडमिशन रजिस्ट्रेशन भी हो चुके हैं अब उनके फिजिकल फिटनेस टेस्ट , स्पोर्ट सर्टिफिकेट , फिजिकल फिटनेस सर्टिफिकेट होने के पश्चात मेरिट लिस्ट के आधार पर … Read more

 खो-खो (Kho-Kho) का खेल इतिहास  नियम- , खेल का मैदान, अंपायर एवं रैफरी खो-खो (Kho-Kho) का खेल इतिहास खो खो खेल की शुरुआत भारत में हुई थी इसे प्रारंभ में पुणे के गांवों में खेला जाता था इसकी लोकप्रियता इतनी बढ़ती गई कि सन 1957 में ऑल इंडिया खो-खो फेडरेशन की स्थापना की गई और साथ ही … Read more

  Some other  important Question and Topics Health Education 4 Number important Question Iron , Calory , Carbohydrates , Protein , Vitamin , Definition.                                                         First Aid Definition. Quality of First … Read more

 फास्ट्रेक प्रशिक्षण विधि (Fartlek Training Method) यह विधि निरंतर अंतराल प्रशिक्षण विधि का मिश्रण होता है इसके अंतर्गत खिलाड़ी द्वारा स्थिति के अनुसार कभी तेज गति से या कभी धीमी गति से जोगिंग किया जाता है अगर खिलाड़ी अधिक तेज गति से दौड़ता है तो उस स्थिति में वह आराम से चल भी सकता है … Read more

 सर्किट ट्रेंनिंग मेथड ( Circuit Training Method )  इस प्रशिक्षण विधि में एक औपचारिक ढंग का प्रशिक्षण किया जाता है इसके अंतर्गत खिलाड़ी अपने द्वारा चुनी गई गतिविधियों को एक क्रम में या सर्किट में पूरा करता है इस एक क्रम के अंतर्गत 20 सामान्य रूप से 6 से 10 स्टेशन या खेल के लिए आओ … Read more

 कंडीशनिंग  क्या होती है , उसके प्रकार कंडीशनिंग किसी भी एथलीट या स्पोर्ट्स पर्सन के द्वारा खेल क्रियाओं में उत्पन्न होने वाली स्पेसिफिक कंडीशन या विशिष्ट स्थिति  करने की क्षमता को ही कंडीशनिंग कहते हैं या कंडीशनिंग के अंतर्गत ही उस स्पेसिफिक कंडीशन को इंप्रूव किया जाता है कंडीशन के अंतर्गत खिलाड़ी में  खेल को … Read more

योग्यता क्षमता (Ability) प्रत्येक व्यक्ति द्वारा दैनिक जीवन में सरलता पूर्वक किए जाने वाले कार्य उसकी क्षमता या योग्यता को दर्शाते हैं सभी व्यक्ति में क्षमता भिन्न भिन्न प्रकार की होती है जो उनके प्रति दिन किए जाने वाले कार्य शारीरिक बनावट शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य पर भी निर्भर करते हैं क्षमता कि अगर हम … Read more

 मनोवैज्ञानिक आधार पर शारीरिक प्रदर्शन को प्रभावित करना शारीरिक प्रदर्शन या खेल प्रदर्शन खिलाड़ी के दैनिक रूप से प्रशिक्षण करने पर एक निश्चित सीमा तक ही सुधार ला पाता है सुधार के स्तर को बढ़ाने हेतु हमें मनोवैज्ञानिक कारकों की सहायता लेनी पड़ती है जो हमें लक्ष्य प्राप्ति के लिए सकारात्मक विचार में उर्जा प्रदान … Read more