व्यायाम का प्रभाव चेतना नियंत्रण संस्थान पर चेतना नियंत्रण संस्थान जिसको हम साधारण भाषा में तंत्रिका तंत्र संस्थान भी कहते हैं इनका कार्य मस्तिक से हमारे शारीरिक अंगों तक सूचनाओं को भेजना होता है   स्नायु को कार्य करने के लिए सूचना या चेतना संचार की आवश्यकता पड़ती है अगर किसी अवस्था में है चेतना संचार … Read more

 थकान एवं मानसिक थकान ( Fatigue & Mental Fatigue ) थकान सबको साधारण भाषा में समझने के लिए हम अवस्था को समझते हैं जिसे हम थकान कहते हैं जब हम अपनी कार्य क्षमता से अधिक कार्य करते हैं तो उस समय हमारे शरीर में लैक्टिक एसिड (Lactic Acid) की मात्रा बढ़ जाती है जिससे हमारे शरीर में … Read more

 विभिन्न संस्थानों पर व्यायामओं का प्रभाव ( Effects of Exercise on Different System)  व्यायाम एक प्रकार के रासायनिक क्रिया है इसे लगातार करने से इसका प्रभाव ना केवल हमारे बाहरी शरीर पर बल्कि हमारे आंतरिक शारीरिक क्रियाओं पर भी इसका प्रभाव पड़ता है हमारे शरीर के अलग-अलग संस्थानों पर इसका का अलग-अलग प्रकार से प्रभाव … Read more

 व्यायाम तथा उसके प्रकार ( Exercise & Type of Exercise)  व्यायाम ( Exercise)  व्यायाम एक प्रकार की शारीरिक क्रिया है जो स्वस्थ एवं सुडौल शरीर के लिए आवश्यक होते हैं व्यायाम अनेकों प्रकार के होते हैं जो शरीर की कार्य क्षमता को बढ़ाने में लाभकारी होते हैं खेलों में भी इनको अलग-अलग प्रकार से प्रयोग … Read more

 व्यायाम का महत्व ( Value of Exercise)  शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए व्यायाम का महत्व काफी अधिक होता है इससे हमारी मांसपेशियां क्रियाशील बनती है हमारे जोड़ों में पर्याप्त लचक प्राप्त होती है हमारी हड्डियां भी मजबूत बनती है वह हमारे शरीर के आंतरिक में बाहरी अंगों का भी तालमेल बढ़ता है व्यायाम का … Read more

 स्वास्थ्य एवं क्षमता में शरीर के लिए विज्ञान का योगदान (Physiological concept of Health and Fitness) शरीर क्रिया विज्ञान (Physiology ) – शरीर क्रिया विज्ञान विज्ञान की वह शाखा है जिसमें व्यायाम करते समय शरीर में होने वाले रासायनिक परिवर्तनों का अध्ययन किया जाता है मानव शरीर अध्ययन से हम उसके क्रियाओं तथा उसके रचनाओं … Read more

 शरीर के आकार एवं रचना में होने वाले परिवर्तन को क्या कहा जाता है    1 – वृद्धि 2 – विकास  3 – उद्विकास 4 – परिवर्तन Answer – वृद्धि  वृद्धि- वृद्धि उस प्रक्रिया से सम्बंधित होती है जिसके माध्यम से मानवीय शरीर का आकार , लम्बाई , चौड़ाई व आकृति में परिवर्तन से संबंधित … Read more

हाल ही में भारत के स्पोर्ट्स मिनिस्टर कौन है A Shri Astik Sinha B Shri Anurag Singh Thakur C किरेन रिजिजू D  वीके सिंह Answer  B Shri Anurag Singh Thakur ( Hon’ble Minister Of Youth Affairs and Sports)  The Ministry of Youth Affairs and Sports is a branch of the Government of India which administers the Department of youth … Read more

 किस ओलंपिक खेल में प्रथम बार महिला खिलाड़ियों की प्रतिस्पर्धा आयोजित की गई a द्वितीय सन 1900 मैं b तृतीय सन 1904 मैं c चतुर्थ सन 1908 मैं D पंचम सन 1912 मैं उत्तर-  a द्वितीय सन 1900  स्विट्जरलैंड की हेलेन दे पोर्तालेस ओलंपिक में खेलने वाली पहली महिला बनी थीं। सन  उन्नीस सौ मैं ओलंपिक पेरिस में आयोजित किए गए थे जिसमें महिलाओं को … Read more